До Нового року залишилось ще зовсім небагато часу. На початку року я записувала собі свої плани, ідеї, мрії.. 
Багато хто просто тримає їх в голові або ж із року в рік відкладає свої мрії та сподівання в далеких ящих, який буде чекати кращих часів.... які так ніколи і не наступлять.
Саме зараз, запрошую усіх бажаючих в закриту групу де, протягом 21 дня ми будемо пропрацьовувати наші харчові звички, втілювати нові, розбирати помилки, які ми несвідомо та свідомо робимо. Кожного дня буде нова тема для розмови.
Починаючи від сумісності продуктів, правильної заміни шкідливих продуктів, м'ягкого очищення організму і закінчуючи психологічними моментами на шляху до здорого інтуїтивного харчування.
Після 21 дня ви покращите собі здоров"я, шкіра вага стане виглядати краще, якщо потрібно, то схудните та нормалізуєте свій апетит!)

Розповім детальніше, що ж буде на ньому і як це буде відбуватися.

Старт 1 грудня.
В закритій групі у фейсбуці.
Будуть мої відео та текстові матеріали.
Кожного дня обговорення окремої теми, відповіді на запитання, спілкування між учасниками.
Які теми розглянемо:
- Знайомство. Моя історія. Для чого це все.)
- Вода - основа життя. Як, коли і скільки правильно пити
- Кисло-лужний баланс організму. Чому про це важливо знати.
- Що найбільше забруднює наш організм? Як це нейтралізувати?
- Глютен - ворог чи друг
- Молочні продукти і їх вплив на наше здоров’я
- Тваринна їжа. Як краще вживати.
- Термічна обробка їжі
- Суміщаємо продукти правильно
- Природні сорбенти
- Печінка - це друге серце.
- Додаткові способи очищення організму.
- Суперфуди - наші помічники
- Продукти, які потрібно включити в меню.
- Рецепти страв та напоїв, які допоможуть очистити організм
- Психологічні проблеми пов'язані з їжею
По ходу марафону звичайно будемо розглядати і інші питання, які будуть цікавити учасниць.
Не буде ніяких заборон, все м'ягко із поясненням.
Моє завдання - не сказати, що і коли ви маєте їсти, а донести до Вас, що вам це дійсно потрібно, чому це важливо, пояснити різні моменти, які впливають на Ваше самопочуття і навчити самому маніпулювати своїм раціоном в задоволення і без жорстких обмежень.
Ціна символічна 180 грн. Так сказати, передноворічний подарунок 
Думаю це буде дуже цікаво і захоплююче, адже вклад в своє здоров'я - найцінніший!!
Хто бажає долучитись пишіть на пошту stykits@gmail.com або на телефон 0976101718 

 
Ліля Гавриляк 

--------------------------

Більше 10 років прихильниця здорового харчування

Пройшла навчання у школі дієтології Лари Серебрянської

Проводжу кулінарні майстер-класи у своєму рідному місті Тернополі

Мої авторські здорові рецепти можна переглянути тут

--------------------------

Надаю індивідуальні консультації

- по грудному вигодовуванню

- по здорому  харчуванню (перехід на вегетаріанство,

веганство, схуднення, покращення самопочуття)

--------------------------

Мама двох дівчаток та кохана дружина

Консультант по ГВ

Читаю лекції в школі материнства св. Анни у м.Тернополі