Як знаходити час на дітей, коли його не має

Усі новини

05/04/2017

сім'я разом

Якщо ви схожі на більшість батьків - для вас час цінний “товар”, який швидко зникає. Завжди здається, що його не вистачає і потрібно пару зайвих годин у добі. І доводиться жертвувати чимось. Часто жертвою стає час проведений з дітьми, обіцянки погратися пізніше, зробити щось крутіше йдуть одна за одною. Знайомо? Дітям не обов'язково, щоб ви проводили з ними справді багато часу чи робили щось надзвичайне. Головне, щоб дитина відчувала, що в даний момент ви з нею, а не поринули думками в роботу. Як знаходити “якісний” час для дітей, коли його не вистачає?

1. Один на один.

Кожній дитині потрібно час від часу бувати з мамою чи татом на одинці. Спільний похід в кіно, театр, музей чи просто посидіти в парку на лавочці і порозмовляти. Особливо важливо в сім'ях, де більше як одна дитина. Як часто - потрібно орієнтуватися на вашу сім'ю. Але не рідше, як один раз на місяць.

2. Інтегруйте спільний час у свій щоденник.

Діти люблять допомагати. Ви надсилаєте листи? Попросіть дитину приклеїти марки. Йдете за покупками? - Виділіть кілька завдань дитині. Готуєте обід? - Діти теж можуть допомогти. Це може зайняти трохи більше часу, ніж якби ви робили самі, але в майбутньому ви будете мати незамінних помічників. А діти будуть згадувати ці приємні моменти разом.

3. Фантомний час.

У вас “завал” з роботою і зараз ви не можете виділити для них достатньо часу? Але ви можете показати їм, як піклуєтеся про них. Покладіть записку в їх ланч-бокс. Приготуйте улюблений сніданок і якось прикрасьте його. Запишіть коротке, веселе відео для них. Одним словом - фантазуйте!

4. Час перерви.

Кожен зайнятий. Деякі батьки зайнятіші, ніж інші. “Час перерви” - це час між вашими справами, 15-30 хвилин, які ви можете виділити для дитини, щоб разом відпочити. Якщо подумати, то для вас 15 хвилин - це не велика втрата, але для дитини це 15 додаткових хвилин з вами. Проводячи час з дітьми ви даєте їм можливість вчитися і бути почутим.