Як зустріти Новий рік, якщо ви з немовлям

Усі новини

30/12/2016

Дуже часто підготовка до Нового року за своєю виснажливістю перетворюється на спартанський забіг, ще й з перешкодами. А якщо у сім'ї ще й маленька дитина, то і свято може стати не святом. Але ж усім хочеться трішки казки і радості. 

Отже, як знайти золоту середину: щоб зустріти Новий Рік з радістю і без наслідків для себе і для дитини?

Як зустріти Новий рік, якщо ви з немовлям

По-перше - ваша налаштованість. Яка б не була зараз ситуація у вашому домі, як би не було важко відчувати себе в ролі турботливої ​​мами, прийміть те, що ви зараз маєте з вдячністю. Спробуйте повернутися в дитинство і згадати те очікування дива, з яким ви думали про це свято. 

По-друге, не відмовляйте собі в задоволенні пройтися по магазинах у пошуках подарунків для найближчих. Якщо дитина зовсім маленька чи не має можливості з кимось її залишити - скористайтеся слінгом і виберіть один магазин, щоб купити там подарунки для всіх. Та краще нехай з дитиною хтось посидить кілька годин, поки ви відпочиньте.

По-третє, якщо ви любите святкувати не бійтеся запросити в ваш будинок гостей (якщо малюкові вже виповнилося 7 тижнів). У діток на грудному вигодовуванні високий імунітет. Звичайно робити бурхливу вечірку студентських часів не варто, але від близьких друзів чи родини відмовлятися теж не варто. 

Деякі правила:

- Під час свята краще, щоб малюк був тільки у вас на руках. Давати іншим тільки якщо він сам захоче.

- Передбачте можливість годувати грудьми так, щоб вам було комфортно - слінг, спеціальний одяг для годування.

- Намагатися не порушувати ритми сну і неспання дитини і не чекати разом з маленьким 12 годині ночі, щоб зустріти Новий Рік разом, якщо у малюка в цей час зазвичай глибокий сон.
- Якщо малюк проявляє невдоволення напливом гостей, усамітнитися з ним на 10 хвилин в спокійній обстановці, погодувати, поколишіть на ручках.

- Оберіть для новорічного меню прості страви, адже ніхто не вимагає від вас 10 французьких соусів на вибір.

- Подумайте про те, що малюка можуть налякати новорічні феєрверки, краще в цей момент будьте поруч. 

Їжа і напої годуючої мами

Тепер давайте поговоримо про те, що можна їсти і пити мамі, що годує в свята. Не бійтеся побалувати себе смачним салатом чи якимось не дуже корисним смаколиком, головне їжте все по чуть-чуть. Годуючій мамі не обов'язково змінювати свій раціон після народження дитини, так як малюк адаптований саме до тієї їжі, яку отримував ще у вас в животику. 

Що стосується спиртних напоїв, без яких рідко обходиться свято, що годує мама може пригубити трохи вина, але бажано не більше 25 мл. Алкоголь поступає в кров дуже швидко, а значить і в молоко. Також швидко виходить. Потрібно тільки погодувати груддю або зцідити до прийняття алкоголю, а через 2-3 години до наступного годування його кількість в молоці буде на безпечному рівні для дитини. Велика кількість алкоголю зневоднює організм і блокує вироблення окситоцину, тобто молоко може погано виділятися, і цілком зрозуміло, що мама, яка багато випила, не може нормально доглядати за своїм малюком. Шампанське і пиво, до речі, краще не вживати взагалі.