Вагітність – сторінка 3

Усі статті

Як подолати “вагітні” страхи
Навіть бажана вагітність не завжди супроводжується тільки позитивними емоціями. Поряд з радісним очікуванням майбутнього дива, дуже часто з'являються “черв'ячки” переживань: чи вагітність проходить нормально, як підготуватися до пологів, чи будете гарною мамою, чи малюк буде здоровим…. Можливих варіантів безліч. І час від часу важкі думки будуть приходити до кожної жінки. Звідки вони беруться і чи можна їх якось перебороти?
Догляд за тілом під час вагітності
Коли говорять, що жінка під час вагітності розквітає, то мають на увазі сяючий зовнішній вигляд, однак при цьому часто не згадують про менш приємні речі — болі в грудях, набряклі ноги і лущення шкіри. Та коли ви зрозумієте, що зазначені зміни — всього лише невід'ємна частина стану вагітності, вони втратять своє значення. Тому важливо правильно доглядати за собою в «новому» стані.

Щоб мати гарну шкіру, не варто купувати дорогі товари: ретельний, регулярний і щоденний догляд є основою здорової шкіри, що дозволить вам виглядати щонайкраще. Косметика, спеціально призначена для вагітних жінок, незважаючи на рекламу, не містить ніяких чарівних інгредієнтів, проте ви можете користуватися нею, якщо дійсно задоволені результатом.
Розтяжки при вагітності: причини появи та...
Проблема багатьох вагітних жінок — поява розтяжок на шкірі, які є одними із найнеприємніших супутників цього радісного етапу. Та якщо інші не дуже приємні супутники вагітності з часом зникають (наприклад, токсикоз), то, на відміну від них, розтяжки не зникають одразу ж після пологів.
Аналізи під час вагітності
Коли вагітна стає на облік перед нею постає необхідність здачі великої кількості аналізів. І часто лікарі не дуже поспішають пояснити які є необхідними, для чого вони і як можуть вплинути на ваше здоров’я.

Перш за все зазначимо, що обов’язкових аналізів не має. Обов’язковими вони є в списку лікаря і він має вам їх запропонувати. Але вирішувати робити їх чи ні – тільки вам. З іншого боку, від ваших рішень залежить життя і здоров’я вас і вашої дитини. Якщо до вагітності ви регулярно проходили медогляд, здавали потрібні аналізи, проблем із здоров’ям і самопочуттям у вас не має – більшість з того, що вам «пропонують» можна не здавати.
Які продукти і чому мають бути в раціоні...
Квасоля : багата на білки, амінокислоти, каротин, вітаміни С, В, В2, В6, РР, безліч макро- і мікроелементів. У квасолі особливо багато калію (до 530 мг на 100 м продукту)....
Які продукти і чому мають бути в раціоні...
Шпинат (і вся зелень):  цей овоч багатий фолієвою кислотою, яка з продуктів засвоюється краще, ніж з таблеток. Цей вітамін допомагає уникнути розвитку вад у...
Як дізнатися, коли почнуться ваші пологи
Запланована дата пологів все ближче, а ви досі не знаєте, як усе починається? Як відрізнити тренувальні перейми від справжніх? Які інші зовнішні ознаки вкажуть на наближення пологів. Цікаво? Читайте далі.
Теги
Архів