Тема грудного годування, напевне, найбільше овіяна різноманітними міфами. Іноді складається враження, що кожен, хто зустрічається молодій мамі - спеціаліст з грудного годування. Люди на стільки впевнені в своєму досвіді і знаннях, що все що суперечить їх погляду - апріорі не правда.

Першоджерело міфів

Незважаючи на те, що сьогодні користь материнського молока не ставиться під сумнів, будь-яку українську маму, що вигодовує свого малюка хоч до року, можна назвати героїнею. І це не перебільшення. Молода мама, яка годує грудьми стикається з величезною кількістю суперечливої інформації, з негативним ставленням у суспільстві.  А якщо жінка дає груди дитині і після року, то навіть від педіатрів має шанс почути безліч “страшилок” про шкоду такого вигодовування, або, як мінімум, про не потрібність - молоко “пусте”, “рідке”, “водичка”.

Але звідки “джерело” таких тверджень? Ще років сто тому дітей годували довго і це вважалося нормальним. Але 20-те століття внесло безліч змін. В час розбудови радянського суспільства потрібні були не дбайливі матері - а працівниці. Декретна відпустка тривала 1-2 місяці, дитячі садочки відкривали яслі для найменших. Все робилося для того, щоб в догляді і вихованні дітей держава брала найбільшу участь.

Мовою досліджень

Якщо відкинути всі психологічні моменти і розцінювати годування грудьми виключно як прийом їжі, рано чи пізно під впливом оточуючих закрадеться думка: чи є користь в молоці після року?

Ще десять років тому в Ізраїлі провели дослідження, результати якого показали, що після року молоко стає більш жирним, ніж в перші місяці життя малюка. Та реклама сумішей сильніше науки, і міфи продовжують популяризувати. Годування після року зараз велика рідкість. Тим не менш, навіть коли більшість годувань замінити їжею з загального столу, то грудне молоко буде приносити користь малюкові вже не кількістю, а якістю, точніше, його поживністю. Так, перші півроку годування жирність жіночого молока в середньому становить максимум 7,3%, а після року - 10,6%.

Інше дослідження показало, скільки потреб малюка може замінити грудне молоко, якщо годувати до двох років. Так, 500 мл маминого молока можуть забезпечити 29% добових вимог в енергії, 43% необхідного білка, 36% кальцію, 75% вітаміну А, 76% потреб фолатів, 94% потреби в вітаміні В12, 60% необхідного вітаміну С. Ви знаєте ще якийсь продукт на стільки універсальний?

Крім того, не варто забувати про природні ферменти лактоферину і лізоциму, кількість яких зростає, чим довше годувати малюка. Лактоферин бере участь в моделюванні імунітету, він має антибактеріальну, антивірусну програму й навіть антигрибкову дію, не дозволяючи хвороботворним агентам розвинути хворобу до серйозних ускладнень. Лізоцим - природний антисептик, він захищає від кишкових інфекцій, що дуже актуально для однорічної дитини, що тягне все в рот.  Їх імунітет міцніший, а в разі захворювання, воно проходить легше і швидше, ніж у однолітків, які не вживають маминого молока. Діти, яких годують більше року рідше мають різноманітні алергії.

В Швеції провели дослідження з визначення впливу тривалості ГВ і рівня інтелекту: найкращі результати показали діти, яких годували найдовше. Крім того, тривалість грудного годування пов'язують і з успішною соціальною адаптацією в 5-7 років.

Психологи стверджують, що завдяки зв'язку з матір'ю, який ще більше зміцнюється під час годування грудьми, дитина виростає більш впевненою і самостійною, а не навпаки. Тому не потрібно насильно відлучати дитину від грудей, якщо він психологічно до цього не готовий. Таким чином можна лише нашкодити дитячій психіці і жодним чином не "загартувати» характер малюка.

Корисно і для мами

Окремо хотілося б перерахувати медично підтверджені факти про користь тривалого годування для матері:

• «Відпустка» у репродуктивної системи. Нічні прикладання і годування з перервами до 2 годин виконують контрацептивний ефект - у 1/3 жінок овуляція не з'являється протягом усього ГВ.

• Наукові дослідження підтверджують, що у жінок які практикували ГВ більше двох років ризик виникнення раку грудей на 55% нижчий ніж у тих, чиє ГВ тривало до півроку.

• Схожі дані отримали і при дослідженні раку яєчників. Чим триваліше ГВ - тим ризик онкозахворювань нижчий.

• Більшість жінок, які годують грудьми легше скидають зайву вагу. Адже для утворення потрібної дози молока щодня спалюється близько 400-600 додаткових кілокалорій.

• Один з найбільших страхів жінок - обвислі груди. І тут ще один міф - чим швидше закінчиш ГВ, тим менше “обвиснуть”. Але це не так. Якраз швидке і різке закінчення годування сприяє втраті форми грудей. Якщо завершення ГВ відбувається плавно, то відбувається інволюція лактації. Складові молока поступово змінюються, з'являються елементи, які готують груди до завершення вироблення молока  (мають вберегти від інфекційних захворювань, сприяти відновленню до-вагітних форм) і підготувати деякі системи дитячого організму (ендокринну, імунну, нервову і т.п.) до розлучення з материнським молочком. Зазвичай інволюція лактації настає у віці малюка від півтора до трьох років - у всіх по-різному.

Склад молока

Матері, що вигодує важливо знати, що склад її молока постійно змінюється і залежить від: віку дитини, часу доби, від тривалості годування і навіть здоров'я дитини. Безліч факторів, правда? Так на початку смоктання малюк отримує грудне молоко з одним складом, а наприкінці склад молока вже змінюється.

Переднє молоко йде спочатку годування, малюк дуже легко його висмоктує, як правило, воно прозоре, іноді синього відтінку. Переднє молоко складається з води, вуглеводів (цукрів) і ряду незамінних вітамінів і елементів. Завдяки цьому молоку у дитини на оптимальному рівні підтримується водний баланс в організмі. А через 10-15 хвилин активного смоктання починає вироблятися заднє молоко. Воно має більш насичений білий колір, більш густої консистенції, і найголовніше - малюкові доводиться прикладати більше зусиль для того, щоб добути собі необхідну кількість заднього молока. Заднє молоко багате жирами, які відповідають за набір ваги дитини і його повноцінний розвиток. Якщо малюк не буде добиратися до заднього молока - це призведе до того, що вага дитини буде значно відставати від норми, він буде вести себе неспокійно: часто прокидатися і багато вередувати. Тому дуже важливо стежити за тим, щоб дитина отримувала переднє і заднє молоко.