Мабуть, всі жінки люблять подорожувати. Для когось мандрівка – це активний похід у гори, для інших – це можливість по засмагати на морському узбережжі, або ж блукати вулицями іншого міста. Але що робити, якщо подорож запланована а жінка дізнається, що вагітна? Чи можна їй їхати кудись далеко? На якому терміні краще це робити? Які є протипоказання?

Коли ж краще їхати?

Тема подорожей вагітних оповита купою забобонів і заборон. Часто почувши від вагітної новину про майбутню подорож, люди починають переконувати у її недоцільності і не безпечності, як для неї і так для дитини. Перш за все, хочеться сказати, що вагітність – це не є хвороба, а неповторний, природній стан жінки. Якщо вагітність проходить легко, майбутня мама себе добре почуває, то причин відмовлятися від подорожі не має.

Вважається, що найкращим часом для «вагітної мандрівки» є другий триместр вагітності. В першому триместрі може турбувати токсикоз (не всіх), що не дуже приємно. В третьому триместрі багатьом жінкам стає важче довго ходити. Тому обирайте таку поїздку, щоб вона була вам під силу і в задоволення.

Літати не можна?

Найбільше хвилювань, напевне, викликає подорож у іншу країну, особливо авіапереліт. Проте, якщо ви вже літали, а сам переліт не викликає ніякого страху чи хвилювань, то і під час вагітності це не протипоказання. Але є нюанси. Пам’ятайте, що в аеропорту на реєстрації у вас попросять показати довідку від лікаря (це якщо животик вже добре помітний). У цій довідці має бути зазначено термін і інформація про те, що вагітність проходить добре. Окрім того, кожна авіакомпанія має свої вимоги. У деяких довідка обов’язкова вже після 27 тижня, або ж на борт пускають тільки з терміном до 36 тижнів.  Перед складанням плану подорожі дізнайтеся вимоги авіакомпанії безпосередньо у довідковій службі.

Куди їхати

В більшості випадків вагітність – не перешкода для улюбленого способу відпочинку. Звичайно кількаденний перехід з підкоренням гірських вершин – це вже не для вас, але завжди можна обрати полегшений варіант. Крім того, якщо ви так відпочивали і до вагітності, то ви зможете розрахувати власні сили і як можна уникнути зайвих навантажень. Так само і засмагання на березі моря – не робіть це в найбільш жаркий час дня, це і не для вагітних корисна звичка. В будь-якому разі – прислухайтеся до себе і свого тіла, не бійтеся відмовитися від того, що самі вважаєте «занадто».

Обов’язковою складовою кожної мандрівки є позитивне налаштування. Якщо ви впевнені, що подорож піде вам на користь – так і буде. Головне оберіть такий варіант, щоб ви почувалися спокійно і впевнено. Гарних вам мандрівок!