Перший триместр вагітності -

це період від зачаття і до 12 тижня вагітності. Дуже часто його початок залишається непоміченим для майбутньої мами, але для організму майбутньої дитини – це дуже важливий час.

Перші рухи

У першому триместрі запліднена яйцеклітина стає ембріоном, а ембріон – плодом. Зачатки основних органів і систем уже сформовано, будова тіла і зовнішній вигляд теж – хоча це все ще мініатюрне.

Десь на 3-5 день після запліднення яйцеклітина потрапляє в порожнину матки. На той момент вона виглядає як куля в якій міститься майже 100 клітин. Вже до кінця 3 тижня вона приєднується до стінки матки. Цей процес називається імплантацією, і після його завершення зачаття «офіційно» завершене. З цього часу починається бурхливе формування організму майбутньої дитинки. У цей час утворюються всі основні внутрішні органи і системи. До кінця цього триместру кожен майбутній орган вже принаймні по одній клітині. А от кровоносна система вже практично сформована. Основним органом для утворення крові у цей час і аж до 20 тижня є печінка. Цікаво, що кров плоду, за своїм складом, дуже сильно відрізняється від крові новонародженого.

Ближче до кінця 3 місяця починають працювати м’язи і дитинка починає вперше рухатися – руками й ногами, пальчиками, повертає голівку, відкриває ротик, вчиться ковтати і смоктати. Але для матері її рухи ще не відчутні, їх можна зареєструвати хіба з допомогою ехографії десь на 6-7 тижні. Хапальний рефлекс з’являється на 11-12 тижні, смоктальний – на 13-14, а на 17 тижні малюк уже вміє мружитися.

Утворюються зовнішні статеві органи. Стать малюка визначається в момент злиття яйцеклітини і сперматозоїда, і ніщо вже її не може змінити. Тим не менш, ще довгий час (а інколи й до кінця вагітності) для майбутніх батьків саме це питання залишається в таємниці.

Перебудова організму

Практично не поміченими для вагітної залишаються зміни  в її тілі, хоча процес перебудови організму для роботи «на двох» перебуває в найбільш активній фазі.

Початок вагітності – це час, коли потрібно дбайливіше ставитися до себе і, відповідно, до майбутнього малюка. Варто переглянути своє меню – воно має бути збалансоване, без шкідливих продуктів. Не потрібно їсти за двох – краще для двох. Бажано не перевтомлювати себе роботою, більше гуляти.  Якщо були шкідливі звички – то від них обов’язково відмовитися.

Перший триместр – час формування плаценти. Саме вона переймає на себе роль вироблення гормонів потрібних для підтримки вагітності. Досі цю роботу виконувало «жовте тіло» (тимчасова залоза, що утворилася в процесі овуляції). Саме діяльність цього тимчасового органу вважають причиною токсикозу в деяких жінок.

Плацента – це надзвичайно важливий орган для малюка. У її клітинах утворюються ферменти, з допомогою яких формується його «меню» – спеціальні «страви», які надходять із кров’ю матері. Якщо в плаценті чогось не вистачає, то все необхідне для формування повноцінного «раціону» дитини береться з організму матері. Тому збалансований і різноманітний набір продуктів для вагітної – це важливо для здоров’я обох.  Процес розвитку для кожного плоду визначений наперед його індивідуальним генетичним «планом» і організацією плаценти.

Щодо жінки, то зміни першого триместру для неї майже не відчутні. Якщо не турбує токсикоз – це найлегший триместр (як мінімум з огляду на вагу). На початку вагітності деякі жінки навіть трохи худнуть. Хоча вже наприкінці третього місяця улюблені вузькі штани відкладаються на дальню полицю.

Крім того, в цей період починають відбуватися зміни молочних залоз – груди збільшуються, можуть трохи поболювати. Багато вагітних можуть відчути на собі дію токсикозу – в когось це легке ранкове нездужання і нудота, а в деякого блювання і загальна слабкість.

Крім того, це може стати періодом змін у смаках. Часом дуже різких. Так те, що раніше не смакувало – може стати улюбленою стравою, а давно улюблений парфум викликати найнеприємніші відчуття. Різкі зміни настрою теж можуть стати випробуванням, до того ж не лише для вагітної, а й для її близьких.