Кожного ранку ми встаємо і хочемо, щоб цей день пройшов ідеально для нас. Ми плануємо кожну хвилинку, можливо хтось навіть пише свої плани на листку чи в блокноті. Я інколи теж так роблю, але не завжди)

Коли ж починається мій день? Хотілось би щоб, він починався в 5-6 ранку і щоб у мене був час тільки для себе, в тиші, з думками налаштуватись на новий день. Але поки, що я прокидаюсь разом з дітьми, а це приблизно о 8 годині. Хоча частенько встаю на пів годинки раніше і встигаю вмитись, почистити зуби і почати готувати сніданок.

Якщо ми встаємо всі разом, то сніданок, як правило, теж готуємо всі разом. Ранок починається із фруктового смузі із зеленню, це вже традиція. Діти з радістю його п'ють. Якщо роблю більш ситний (добавляю багато чіа або пророщеного насіння чи горіхів), то це і є наш повноцінний сніданок.

Як жеж налаштуватися вставати в 6 ранку? Та тут все просто)) взяти і встати, але ще найголовніше не забути лягти спати до 23 години) 

Отож із завтрашнього дня починаю вставати в 6 ранку і ловити ранковий рай)))

Є ще бажаючі приєднатись?))