Вагітність — час змін в організмі жінки, і не завжди ці зміни приємні. Звичайно, варикозне розширення вен може виникнути й не під час вагітності, але в цей період така ймовірність підвищується. Згідно з дослідженнями, з цією проблемою стикається понад 40% вагітних. Чи можлива профілактика варикозу? Як ефективніше лікувати варикозне розширення вен?

Які ж причини варикозної хвороби?

Варикоз – одне з найрозповсюдженіших захворювань вен. Як він виникає? У венах є клапани. Вони немов кришечки: коли кров проходить по венах, венозні клапани "закриваються" і не пропускають кров назад. Якщо клапани погано функціонують, кров накопичується у венах і вони збільшуються в розмірі. Це і є варикозне захворювання вен.

Коли жінка вагітна — матка збільшується, і як результат, чинить сильніший тиск на нижню порожнисту вену, що ускладнює кровообіг. Під час вагітності об'єм крові збільшується майже у 2 рази, а швидкість, з якою кров перетікає — зменшується. В результаті цього, підвищується навантаження на серцево-судинну систему і піднімається венозний тиск. Як результат – варикоз.

Крім того, гормональні зміни також можуть посприяти, оскільки підвищення рівня прогестерону може розширювати або розкривати вени. Утруднити відтік венозної крові може також і зайва вага.

Доброю новиною є те, що варикоз, як правило, зникає або зменшується після пологів. Хоче це може і зайняти близько року.

Симптоми варикозу

В більшості випадків, варикозне розширення вен не є небезпечним і навіть не потребуватиме лікування. Але може приносити деякі незручності вагітній. Симптоми:

- погіршення зовнішнього вигляду вен (опуклість, зміна кольору, збільшення судинного малюнка)
- відчуття тяжкості в ногах, болі
- свербіж, пульсування, печіння, набряки

 Симптоми, як правило, більш відчутні в кінці дня, особливо якщо вагітна проводить багато часу на ногах.

У будь-якому випадку, якщо ви помітили хоча б один з цих симптомів, необхідно звернутися до лікаря. Скоріш за все, вам не призначать ніякого лікування, але варто отримати консультацію.

Профілактика варикозної хвороби

Все більше лікарів схиляються до думки, що схильність до варикозу – спадкова. Якщо у вашої мами під час вагітності розвинулась ця хвороба, то дуже імовірно, що і вас вона може з’явитися. І хоча ви не можете запобігти змінам кровообігу, які виникають під час вагітності, є кілька способів запобігти або мінімізувати прояви.

1. Уникайте сидіння або стояння на одному місці протягом тривалого часу. Робіть перерви, часто змінюйте положення.
2. Уникайте носіння взуття на високих підборах.
3. Носіть одяг, в тому числі білизну, що максимально комфортний, при цьому важливо, що б одяг вас не стягував і не перетискав (наприклад шкарпетки з щільним еластичним верхом).
4. Регулярно виконуйте фізичні вправи це поліпшує кровообіг у венах.
5. Не сидіть, закинувши ногу на ногу, це перешкоджає нормальній циркуляції крові в кінцівках
6. Періодично піднімайте ноги, щоб поліпшити кровообіг.
7. Спіть на лівому боці. Це зменшує тиск на нижню порожнисту вену.
8. Зменште споживання натрію.
9. Пийте багато води і їжте достатньо клітковини.
10. Стежте за своєю вагою, оскільки додаткова вага веде до навантаження на внутрішні органи та весь організм в цілому.

Чому лікування неефективне

Прикро, але наразі не має ефективного лікування варикозних вен під час вагітності. Так, реклама рясніє кремами та мазями, які мають допомогти, а то й вилікувати назавжди, але жодне наукове дослідження не підтвердило ефективність кремів.  

Найбільш розповсюджені – антикоагулянти прямої дії (препарати, що сповільнюють згортання крові). Що б не обіцяли (реклама чи лікарі), вони не здатні відновити структуру вен, якщо їх клапани уже пошкоджені.

Але, якщо варикозна хвороба супроводжується такими відчуттями, як свербіння та пересушена шкіра, то полегшити стан можна за допомогою спеціальних зволожувальних кремів — кремів-емолентів. Вони не лікують, але знімають неприємні відчуття.

Інший вид популярного лікування – масажі. Вони теж не лікують (що б вам не обіцяли), лише знімають симптоми. Але! Ви маєте бути впевнені, що ваш масажист справді розуміє, як робити масаж у такій ситуації, інакше це може бути небезпечно.  І краще спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Найефективніше, що мажуть запропонувати вагітній – компресійні панчохи. Вони підтримують вени й м'язи та поліпшують кровопостачання. Підбирати  їх необхідно індивідуально за допомогою лікаря. Носити панчохи потрібно весь день, знімати лише перед сном і знову вдягати вранці. Деякі лікарі рекомендують перед тим як вдягнути панчохи, 15 хвилин потримати підняті вверх ноги, так їх ефективність буде вища.

Хірургічне лікування під час вагітності не рекомендується і проводиться лише в крайніх випадках.

Якщо у вас під час вагітності з’явився варикоз – не засмучуйтеся, скоріш за все після народження малюка (на це може піти від 3 місяців до року) він зникне. А наразі докладіть максимум зусиль, щоб звести його прояви до мінімуму – помірні фізичні навантаження і здорове харчування вам допоможуть.