Ваш малюк підріс, може сам гратися, сидіти, повзати, ходити, бігати або говорити? Але він ще на грудному вигодовуванні? І в кожної мами рано чи пізно виникає думка про те, коли ж пора закінчувати годувати грудьми свою дитину.

Мабуть, багато хто чув від оточуючих, що коли дитині виповнюється один рік, тоді час відлучати, бо після року молоко вже є недостатньо корисним. Але чому це зовсім не так, можна почитати у цій статті

Коли ж найкращий час для відлучення від грудей?

Перш за все, варто відмітити, що Всесвітня Організація Здоров’я рекомендує годувати мінімум до двох років. Тому якщо ви вирішили годувати дитину до двох років і довше, то даємо рекомендації які допоможуть зробити процес відлучення максимально приємним для мами та дитини:

  1. Дитина має розуміти, що груди мамині і самій їх діставати, піднімати футболку не можна.

  2. Можна встановлювати певні правила (після 1,5 року)

Наприклад:

  • вчити дитину чекати, коли мама закінчить мити тарілку чи зніме куртку

  • спочатку читаємо казку (нехай це буде декілька речень чи ціла казка), а тоді мама дає груди

  • на вулиці мама груди не дає (якщо прогулянка не є довга)

  1. Після 1-1,5 року можна пробувати забирати проміжні годування між снами. Проміжні годування - це коли дитині скучно або мама сидить без діла у відкритій кофті, що теж спонукає дитину до того, щоб зайвий раз попросити груди. Починаємо відлучати від таких прикладань коли дитина здорова і не було різних стресів, поїздок, переїздів, дитячого садку, виходу мами на роботу

  2. Після проміжних прикладань забирають годування після денного та нічного сна. Потім годування перед денним сном. І тільки годування на нічний сон і нічні годування відходять, як правило, в останню чергу.

  3. Потрібно обов’язково організовувати відлучки мами і дитини (починаючи з 9 місяців). Тобто, мама має регулярно 2-3 рази в тиждень на декілька годин залишати дитину з татом, бабусею чи нянею. Звичайно, якщо раніше мама була цілодобового з малюком, то потрібно починати з 10-30 хвилин і поступово збільшувати час до декількох годин. Що нам дають ці відлучки? По-перше, дитина вчиться спілкуватися з іншими людьми, заспокоюватися, засинати, гратися. По-друге, мама може відпочити, змінити обстановку, зайнятись своїми справами, зробити собі щось приємне. Дитина яка постійно біля мами вона більше висить на грудях, що в кінцевому результаті може виснажувати і навіть дратувати маму.

Скільки часу може піти на відлучення?

Пам’ятаємо, що усі діти різні і якщо одна дитина в 2 роки вже готова до відлучення, то інша може в 3 бути ще не готовою. Тому не потрібно ставити конкретних термінів. Але якщо ви хотіли би до 2 закінчити ваше ГВ, то в півтора вже варто починати забирати по одному годуванню, закріплювати результат декілька тижнів і тоді переходити далі. Якщо ж ви хочете годувати довше двох, а то і до трьох, то можна не мучити себе і дитину, якщо дійсно важко даються “домовленості” з дитиною. Бо чим старша дитина тим легше закінчити ГВ.

Як забираємо годування на сон?

Коли дитина привикла засинати з грудьми, то їй потрібно запропонувати цікаву альтернативу. Що це може бути? Казочка, книжечка, пісенька, цікава історія. Тому зробіть традицією перед сном переглядати, читати книжечки. Спочатку дитина може вимагати груди і не хотіти нічого читати. Але якщо книга яскрава та ілюстрована, то вона мала б зацікавити малюка. Звичайно легко, коли дитині вже 2-2,5 роки тоді відлучення пройде м'якше для вас та дитини. Можна пробувати після 1,5 року забирати годування, але далеко не всі діти готові до такого раннього відлучення.

Готовність грудей

Чому варто закінчувати максимально плавно? Щоб ваші груди адаптувались і щоб кількість молока поступово зменшувалась. Адже чим менше буде прикладатись дитина, тим менше буде вироблятись молоко. В ідеалі, якщо залишилось одне годування на добу, то потім прикладаємо через день, через два дні, один-два рази в тиждень. Дивимось по грудях, бо часто буває, що мамі здається, що молока вже немає, а потім через декілька днів після відлучення груди стають важкі і набряклі. Що в такому випадку ми можемо зробити?

  • прикласти дитину. Якщо ви вже не хочете вертати ГВ, то прикладіть вночі, коли вона спить, на ранок малюк цього не згадає

  • підцідити до полегшення

  • прикласти холод (лід через пеленку на 5-10хв)

Що робити не можна?
  • сильно масажувати груди

  • розтирати груди

  • мастити розігріваючими кремами, прикладати мед

  • пити гормональні таблетки для припинення лактації. Вони порушують весь гормональний фон і є небезпечними для жіночого здоров’

 

І наостанок, хочеться сказати, що діти дуже швидко ростуть і здавалось би 2 річна дитина вже така доросла, хоча насправді вона ще зовсім маленька і ще дуже сильно потребує маминого тепла та любові. Тому годуйте своїх дітей грудьми як можна довша, років через 10-20 ви будете згадувати про ці моменти з великою ностальгією.