Стаття про вітаміни та їх  не приховану шкоду доступна на нашому сайті ТУТ, тому ми не будемо повторятись про усі наслідки аптечної вітамінної терапії. Але у цій статті хочемо акцентувати увагу на прийомі синтетичних вітамінів під час вагітності. Отже, яка ситуація зараз?

По-іншому ніяк

Період вагітності сучасної жінки так само неможливо представити без приписаних лікарем або добровільно призначених вітамінів, як Попелюшку неможливо відділити від туфельки з кришталю. Саме у вітамінах закладена надія на благополучне виношування немовля, і по-іншому важко уявити. Але…

Чи варто дивуватись тому, що вагітність і вітаміни стали невіддільні, якщо таке можна зустріти в популярних журналах, орієнтованих на читачів-жінок: «В періоди, коли жінка готується до материнства або годує грудьми, її щоденна потреба у вітамінах  та мінералах зростає вдвічі. Але навіть влітку та восени, коли природа радує нас свіжими фруктами та овочами, неможливо набрати з продуктів харчування потрібну денну дозу вітамінів. Щоб в організм поступили 1,4 мг вітаміну В1, потрібно з’їсти 2 буханки хліба грубого помелу. Тому без вітамінних комплексів мамі не обійтись». Звісно, після таких слів хочеться побігти одразу в аптеку і купити чудодійні таблеточки, але чому ніхто не наголошує увагу на ому, що той самий В1 ми отримуємо не лише з хліба грубого помелу? Є ж інші джерела, так само як кальцій – це не лише молоко, а білок – це не лише м'ясо.

Страхи вагітних

Хто встановлює для нас денну норму – незрозуміло.  Так само незрозуміло і наше виживання та процвітання на планеті в умовах хронічного авітамінозу (як вважають виробники вітамінів). Вагітних лякають тим, що потрібно дуже багато їсти, щоб отримати все з їжі, або є їжа не настільки якісна сьогодні, тому треба налягати на синтетику. А вагітні в першу чергу переживають за дитинку в животику, тому і купують всякі мульти-комплекси. Хоча інколи можна заробити собі більші проблеми, ніж авітаміноз, якщо пити регулярно таку синтетику. На «мамських» форумах можна прочитати багато відгуків і зовсім не позитивних – скаржаться на підвищену нудоту, проблеми з ШКТ, проблеми з печінкою, різноманітні висипки, голово кружіння. І це лише видимі ознаки «вітамінного отруєння», а як організм повністю реагує, включаючи роботу всіх систем, нам неможливо перевірити.

Варто взяти також до уваги, що американський дослідник Ендрю Четлі в книзі «Проблемні ліки» наводить факти, що понад 80% всіх вітамінних препаратів не можна рекомендувати до використання, особливо людям, у яких проблеми з нирками та сечовивідними шляхами. Чому? Тому то такі препарати викликають утворення каменів та відкладення солей у нирках. А нирки ж і так працюють «понаднормово» в період вагітності!

А як же дитина?

Крім того, що такі препарати можуть привести до інтоксикації вагітної жінки, вони і чинить негативний ефект на плід.  Вже науково доведено, що перенасичення організму синтетичними вітамінними комплексами призводить до передчасного старіння плаценти, а також в подальшому можуть викликати різноманітні алергії, включаючи навіть атопічний дерматит.

Наприклад, вітамін А несе небезпеку для майбутньої дитини при надмірному вживанні, тому що може спровокувати різноманітні аномалії. Різноманітні вчені-медики навіть радять не планувати вагітність впродовж 6-12 місяців після вимушеного прийому великих доз вітаміну А, а також не приймати такі препарати в перші місяці вагітності та у період лактації (!). Цікаво ( а заодно і плачевно) й те, що у всіх популярних марках аптечних вітамінів доза вітаміну А перевищує норму, інколи й у декілька разів. Ще й варто прийняти до уваги той факт, що норми різніться в різних країнах: Великобританія  - 1500мг, а Україна вже 2500. Чим же ми відрізняємось???

Той же вітамін у більших дозах може призвести до гідроцефалії у дитини, кровоточивих ясен та збільшення печінки та селезінки.  А синтетична фолієва кислота провокує ріст хвороботворних мікроорганізмів: стафілокок, кишкова палочка, хламідії і т.д. Жінка здає аналізи на ці мікроорганізми, їх виявляють, приписують антибіотики, потім вітаміни для відновлення після антибіотиків. І ось таке зачароване коло…І це взято до уваги лише два вітаміни, а якщо їх поступає у вигляді хімічної таблеточки багато, і ми не можемо бути певні, яка доза кожного елемента там закладена.

Ніхто не розповідає нам, що запаси всіх вітамінів у нашому організмі достатньо великі, щоб пережити таке «стихійне лихо» під назвою «вагітність». І якщо ми відчуваємо різницю між огірком з грядки та тепличним, то так само і наш організм відчуває різницю між справжнім, живим вітаміном і заводським. Його не обдуриш.

Які ж висновки?

  1. Вживання синтетичних вітамінів призводить до накопичення імунних помилок в організмі через несумісність синтетичних аналогів натуральним.
  2. В свою чергу «неправильні» молекули із вітамінів порушують злагоджену роботу нашого організму на рівні біохімії.
  3. Перенасичення вітамінами має гірші наслідки, ніж їх нестача.
А що ж тоді робити?

Перш за все, потрібно переглянути свій раціон. Так, вітаміни, мінерали та мікроелементи необхідні нашому організму. Але які? Живі, природні, натуральні, а не з пробірки. Тому здорове харчування – запорука безпроблемного виношування вагітності. Їсти фаст фуд та всякі «печенька» і при тому пити вітамінні комплекси – це не варіант. Крім того, здорове харчування повинне бути не лише в період вагітності чи годування грудьми – це має бути основа у різному віці ( чи вам 15, чи 55).

Сьогодні нас вже не лякають цингою. Технологія рекламного бізнесу пішла вперед. Нас лякають просто нестачею вітамінів. При цьому ніхто вагітних не перевіряє на цю нестачу. Усім відомо, що вживання медичних препаратів без призначення призводить до шкоди організму, а вітаміни – це не цукерки, це і є медичні препарати.