Інколи батьки дітей зустрічаються з таким явищем, як хрускіт в суглобах. І це, безумовно, їх насторожує, адже у більшості це асоціація з хворобами старості. Чи варто турбуватися? Що робити й до кого звертатися.

Суглоби — як вони працюють?

В ідеалі, здорові суглоби рухаються плавно і не видають ніяких звуків. У цьому їм допомагає спеціальна суглобова рідина, яка їх змащує. Хрускіт суглобів може бути ознакою якогось порушення, хоча й не завжди.

Батькам варто звернутися до лікаря:

  • коли в одному суглобі завжди чути хрускіт;

  • хрускіт суглоба з'явився і триває досить довгий проміжок часу;

  • хрускіт чути при згинанні чи розгинанні частини тіла;

  • крім хрускоту в малюка є чітка асиметрія складок;

  • малюку важко розвести ніжки;

  • малюк плаче чи показує незадоволення при хрустінні суглобів;

  • навколо суглобу, в якому чути хрускіт, видно почервоніння або припухлість.

Коли до хрускоту додається одна або кілька вищеназваних ознак, тоді варто відразу звернутися до спеціаліста.

Але розглянемо різні вікові категорії та причини, чому може з'явитися хрускіт.

Хрускіт суглобів у немовлят

З найменшими дітками найважче, адже вони не можуть пояснити, що саме їх турбує і чи взагалі турбує. А плач — не завжди зрозумілий показник. Тому коли батьки чують хоч найменше похрускування, починають турбуватися, чи все в порядку з малюком.

Можливі причини хрускоту суглобів у немовлят є:

1. Активний ріст. Дітки до 1 року ростуть дуже швидко, суглоби можуть не встигати рости разом з ними, тому можливе хрустіння.

2. Спадковість. Бувають випадки, коли недостатньо сформовані суглоби — це генетична особливість або спадкова хвороба.

3. Запалення. Якщо у дитини виникає запалення у суглобі, то хрускіт чується досить часто. Крім того, це супроводжується плачем дитини, появою набряків і почервоніння.

4. Дисплазія. Про дисплазію ми детальніше писали тут.

Діти віком від 3 до 8 років

Можливі причини:

1. Активний ріст. У кожної дитини є так звані “стрибки у рості” - коли вона починає активно рости, а суглоби, знову ж таки, не встигають за таким швидким розвитком. Тоді такий хрускіт, цілком можливо, буде вважатися нормою.

2. У дитини спостерігається дефіцит вітамінів та мікроелементів. Таке може бути, якщо у дитини в раціоні відсутні фрукти, овочі, а також вона проводить мало часу на вулиці.

3. Дефіцит рідини. Вода відіграє велику роль в організмі будь-якої людини, а особливо дитини. Якщо дитина вживає мало рідини, саме води (не соки, чаї, компоти, а саме води), то в організмі не вистачає її. Як наслідок падає рівень внутрішньосуглобової рідини.

4. Фізичні навантаження. Якщо почалися більші фізичні навантаження (наприклад, спортивні заняття), то організм дитини не відразу звикає до них і деякий час можу чутися хрустіння.  

5. Травма. Діти часто падають і отримують дрібні травми, які в результати можуть мати складніші наслідки. В цьому випадку хрускіт буде не єдиним синдромом, дитина буде відчувати біль у тому суглобі.

6. Хвороби. Інколи внаслідок захворювання, яке торкнулося і суглобів, можу з'явитися хрустіння.

Хрустіння в суглобах у підлітків

Причини:

1. У підлітковому віці відбувається гормональний дисбаланс, в організмі відбувається перебудова. З цим нічого зробити не можна, лише перечекати.

2. Часто у дітей, які мають чудову гнучкість — зв'язки слабкі, тоді у них хрустіння буде відчуватися протягом усього життя.

3. Неправильний розподіл фізичного навантаження при заняттях спортом. Фізичні навантаження мають збільшуватися поступово і рівномірно, щоб організм встигав адаптуватися.

4. Зайва вага дитини дуже впливає на суглоби та кістки, тому і виникає хрускіт.

5. Плоскостопість. Часто в тих, в кого виявлена ця хвороба, також спостерігається хрускіт суглобів, через неправильний розподіл навантаження.

6. Різноманітні травми, пов'язані з кістками й суглобами так само можуть призвести до хрускоту.

7. Запальні процеси в суглобах.

У будь-якому випадку про серйозність проблеми у дітей різних вікових груп може судити кваліфікований фахівець. Тому, звісно, краще звернутися до ортопеда і він скаже, в чому причина. Тільки після спеціального огляду, призначених процедур і аналізів може бути встановлений діагноз і лікування.

Профілактика

Звичайно, не варто самим ставити діагноз і тим більше, призначати лікування. Але, часто хвороби та ускладнення з суглобами можна попередити. Ось кілька порад для профілактики:

  1. Хорошим засобом профілактики дисплазії у дітей — носіння в слінгу. При правильній намотці дитина перебуває у корисному фізіологічному положенні.

  2. Як би банально не звучало, але це вітаміни, мінерали та поживні речовини. Для найменших найкраще харчування — грудне молоко. Для старших — це збалансоване і повноцінне меню, яке обов'язково в собі містить овочі, фрукти, зелень, горіхи.

  3. Не менш важливими є щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

  4. Вода. Вона відіграє велику роль в житті кожної людини, вона приводить в норму всі обмінні процеси організму. З води так само виробляється рідина, яка знаходиться в суглобах. Давайте дитині пити стільки, скільки вона хоче і заохочуйте пиття саме води, а не соків, чаїв чи компотів.

  5. Активність. В життя дитини варто додати рухову активність, плавання, їзду на велосипеді, гімнастику, танці, футбол і так далі. Активність буде розминати всі суглоби, зв'язки та кістки дитини. Але все це повинно бути в помірних кількостях.