Онлайн курс для вагітних

Сучасний онлайн-курс для вагітних жінок:
«Впевнена мама: з першого стукоту серця до щасливих обійм» — це найважливіша інформація для вагітних та молодих мам:

  • Легка вагітність з 1 до 9 місяця
  • Природні пологи без ускладнень
  • Підтримка тіла в формі: до і після
  • Активна мама – ваша енергія 24/7
  • Здоров’я мами і дитини

Отримайте практичні поради від справжніх експертів:
консультанта з грудного вигодовування, лікаря-психотерапевта, акушера-гінеколога,
сертифікованого слингоконсультанта,
інструктора з йоги, фітнесу та аеробіки.

Програма «Онлайн курсу для вагітних»

СЕКРЕТ ВИХОВАННЯ МАЛЮКІВ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ ТА ПІСЛЯ НАРОДЖЕННЯ

• Розуміння базових потреб дитини
• Формування прив'язаності
• Розуміння розвитку дитини
• Типи виховання

ПОЛОГИ

• Харчування і активності перед пологами
• Профілактика ускладнень під час пологів
• Передвісники пологів
• Умови для природних пологів
• Природні методи знеболення

ГОТУЄМОСЬ ДО ПОЛОГІВ. ЗДОРОВ’Я МАЙБУТНЬОЇ МАМИ

• Найбільш поширені скарги вагітної жінки. Як їх попередити та уникнути
• Харчування вагітної мами
• Фітнес та гімнастика для вагітних

ПІСЛЯПОЛОГОВИЙ ПЕРІОД

• Коли можна вставати, ходити, приймати душ
• Інтимні стосунки у післяпологовий період
• Догляд за немовлям у перші дні
• Гігієна малюка
• Масаж та купання

ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ

• Різниця між грудним молоком та сумішшю
• Як організувати перші дні у пологовому?
• Як часто годувати грудьми?
• Можливі труднощі та як з ними справитися
• Правильне прикладання та позиції для годування

ЕМОЦІЇ ТА СТРЕС

• Як навчитись не боятись
• Як розуміти і усвідомлювати свої емоцій
• Партнерські пологи. Роль батька
• Післяпологовий період. Депресія
• Розуміння симптомів депресії.​

Виберіть формат навчання на курсі

krug

Пакет «Самостійний»

  • 21 відеолекція + 2 (фітнес та гімнастика
    для вагітних)
    (30-50 хв)
  • Доступ до всіх лекцій одразу
  • Бонусні матеріали: список речей в пологовий будинок список літератури авторська брошура “Твоя здорова вагітність”

900 грн

Пакет «Підтримка +»

  • 21 відеолекція + 2 (фітнес та гімнастика
    для вагітних)
    (30-50 хв)
  • Доступ до всіх лекцій одразу
  • 2 індивідуальні консультації по 1 год
  • Консультація після народження малюка
  • Бонусні матеріали: список речей в пологовий будинок список літератури авторська брошура “Твоя здорова вагітність”

1 850 грн