Головні страви

Усі статті

Капуста в томатному соусі
Інгредієнти: 1 кг капусти білокачанної 1 морквина 1 цибулина 600 гр помідорів 2 ч.л. кокосового цукру (або меду, звичайного цукру) 1 ч.л. сушених трав (по...
Стручкова квасоля в томатному соусі
Інгредієнти: 2 цибулини 800 гр спілих томатів 500 гр стручкової квасолі 150 гр свіжої кукурудзи (або консервованої) 1 середній кабачок  1,5 ч.л....
Овочева лазанья
Інгредієнти: 200 гр листків для лазаньї (в мене 12 шт цільнозернової) 2 цибулини 500 мл кокосового молока 1 ст.л. кокосової олії 40 гр цільнозернового...
Стручкова квасоля у соусі карі
Інгредієнти: 1 цибулина 1 середня морква 4 зубці часнику 500 гр зеленої стручкової квасолі 300 гр броколі кріп, петрушка морська сіль 150 гр...
Баклажани з томатами та вином
Інгредієнти: 150 гр цибулі 200 гр моркви 500-600 гр помідор 5 зубців часнику 80 мл червоного сухого вина 500 гр баклажанів петрушка, кінза по смаку (я...
Пюре із зеленого горошку
Інгредієнти: 1 велика цибулина 1 невелика морква 500 гр свіжого зеленого горошку (можна брати морожений) 200 мл кокосового молока 1/2 ч. л. кокосової...
Пиріг із сочевиці
Інгредієнти: 1 цибулина 200 гр жовтої сочевиці 175 мл води 2 ст. л. соєвого соусу 1/2 ч. л. морської солі 10 гр меду 1 ст .л. свіжого натертого імбиру...
Теги
Архіви