Інгредієнти:

70 гр льону

150 гр полуниці

1/2 ч.л. кориці меленої

мед по смаку

Приготування:

1. Льон замочити на ніч у склянці води.

2. Зранку змолоти льон, полуницю та корицю ручним блендером.

3. Можна додати мед по смаку.

Смачного!

Цікаві факти про продукти

Насіння льону: 

- Сильний антиоксидант і антитоксин, має виражену протиалергійну дію, пригнічує розмноження хвороботворних бактерій та вірусів, які активізуються у холодну і сиру погоду. 
- Нормалізує активність жіночих гормонів, запобігаючи гормональним порушенням. 
- Антигіпоксант – покращує доставку кисню до клітин, чим запобігає передчасному старінню всього організму. 

Полуниця:

- Містить прості вуглеводи, які активують в організмі обмінні процеси. 
- Сприяє зв’язуванню і виведенню з організму токсинів і важких металів, зменшенню проявів дисбактеріозу кишківника.
- Полуницю можна сміливо віднести до засобів омолодження організму.

Кориця:

- Має антисептичну, протизапальну і антибактеріальну дію. У ній міститься евгенол, який вбиває мікроби.
- Стимулює захисні функції організму, зміцнює імунітет.
- Розширює судини, активізує роботу головного мозку.