Інгредієнти: 300 гр полуниць 1 яблуко 1 банан 150 гр шпинату 1 ст.л. чіа 1 ст.л. кунжуту склянка води Приготування: 1. Усі інгредієнти помістити в... Читати далі
Усі рецепти є моїми авторськими, які я готувала сама, фотографувата та смакувала:)
Спробуйте і ви!:)
Якщо у вас немає усіх інгредієнтів, то більшість із них можна замінити на такі, які знайдуться у кожного вдома.
Наприклад:
рослинне молоко на коров'яче;
цільнозернове борошно на борошно пшеничне вищого гатунку;
сироп агави чи стевія на білий цукор.