Рецепти – сторінка 17

Усі рецепти є моїми авторськими, які я готувала сама, фотографувата та смакувала:)

Спробуйте і ви!:)

Якщо у вас немає усіх інгредієнтів, то більшість із них можна замінити на такі, які знайдуться у кожного вдома.

Наприклад: 

рослинне молоко на коров'яче;

цільнозернове борошно на борошно пшеничне вищого гатунку;

сироп агави чи стевія на білий цукор.

Чіа-пудинг із ківі та медом
Інгредієнти: 5 шт м'ягких солодких ківі 1 яблуко 4 ст.л. зернят чіа вода 1 стакан кориця 1/2 ч.л. мед по  смаку Приготування: 1. Ківі, яблуко і...
Смузі із авокадо
Інгредієнти: 1 спіле авокадо 2 яблука 1 ківі 2 фініка 1-1,5 стакани води Приготування: Всі інгредієнти збити в комбайні для коктейлів або в...
Салат із фіолетової капусти з горошком
Інгредієнти: фіолетова капуста горошок свіжий (або морожений) гарбуз сирий цибуля ріпчаста Соус: кешью жменя, часник, сушені трави по смаку, льняна...
Салат із кольрабі
Інгредієнти: Кольрабі  рукола помідор цибуля ріпчаста кунжутна олія лимонний сік морська сіль Приготування: 1. Капусту натерти 2....
Кокосово-бананові млинці
Інгредієнти: 250 гр банану 40 гр кокосового борошна 30 гр льняного борошна 100 гр молока (у мене соєве) Приготування: Із банану зробити пюре за...
Салат "Зимові будні"
Інгредієнти: - буряк - морква - корінь селери - яблуко - жменя родзинок - цибуля соус: мед, гірчиця, лимонний сік, льняна олія, морська сіль...
Фруктовий хліб
Інгредієнти: 2 банани 50 гр оливкової олії 50 гр родзинок 100 гр кураги 100 гр фіників цедра половини лимону 1 ч.л. кориці 240 гр...
Теги
Архів