Рецепти - Стукіт серця

Рецепти – сторінка 2

Усі рецепти є моїми авторськими, які я готувала сама, фотографувата та смакувала:)

Спробуйте і ви!:)

Якщо у вас немає усіх інгредієнтів, то більшість із них можна замінити на такі, які знайдуться у кожного вдома.

Наприклад:

рослинне молоко на коров'яче;

цільнозернове борошно на борошно пшеничне вищого гатунку;

сироп агави чи стевія на білий цукор.

Печиво з фундуком і какао бобами

Інгредієнти: 90 г м'якої кокосової олії 2 яйця 90 г меду 50 г фундука (дрібно змолоти) 1/4 л дрібної солі 250 г борошна (у мене цільнозернове,... Читати далі

Нутовий сирник

Інгредієнти: 400 гр нуту (вага замоченого на 12 годин) 100 гр кеш'ю сирих 300 гр води 50 гр кокосової олії 50 гр лимонного соку 50 гр пасти тахіні (можна... Читати далі

Нутові котлети

Інгредієнти: 175 гр нуту (або 370 гр відвареного) 125 гр гарбуза 100 гр цибулі 30 гр вівсяного борошна 1 ст. л. оливкової олії 1 ч л італійських трав... Читати далі

Картопляний пиріг

Інгредієнти: 220 гр цибулі 200 гр капусти білокачанної 330 гр картоплі 200 гр зеленого горошку 3 ст. л. оливкової олії 60 гр вівсяного борошна (або... Читати далі

Шоколадний торт-мус

Інгредієнти: 2 банани 100 гр гречки не смаженої 40 гр кокосової стружки 20 гр какао 30 гр сиропу агави (або меду) 40 гр кокосової олії 5 шт фініків... Читати далі

Шоколадний кекс з горіхами та курагою

Інгредієнти: 150 гр води 30 гр м'якої кокосової олії (або вершкового масла) 35 гр какао 1 банан (90 гр) 25 гр льняного борошна (або 1-2 яйця) 90 гр... Читати далі

Капустяний пиріг

Інгредінти: 200 гр пшона (можна взяти гречку, квіноа) 600 гр капусти білокачанної 80 гр цибулі 3 ст. л оливкової олії Морська сіль за смаком 2 ст. л.... Читати далі