Рецепти - Стукіт серця

Рецепти – сторінка 6

Усі рецепти є моїми авторськими, які я готувала сама, фотографувата та смакувала:)

Спробуйте і ви!:)

Якщо у вас немає усіх інгредієнтів, то більшість із них можна замінити на такі, які знайдуться у кожного вдома.

Наприклад:

рослинне молоко на коров'яче;

цільнозернове борошно на борошно пшеничне вищого гатунку;

сироп агави чи стевія на білий цукор.

Шоколадне печиво

Інгредієнти: 40 гр м'якої кокосової олії 50 гр води щіпка солі стевія (або будь-який інший пілсолоджувач: цукор, мед..) 1 жовток 50 гр меду 20 гр... Читати далі

Пиріг із сочевиці

Інгредієнти: 1 цибулина 200 гр жовтої сочевиці 175 мл води 2 ст. л. соєвого соусу 1/2 ч. л. морської солі 10 гр меду 1 ст .л. свіжого натертого імбиру... Читати далі

Мигдальний крекер

Інгредієнти: 120 гр мигдального жмиху 25 гр м'якої кокосової олії 80 гр води 150 гр цільзернового пшеничного борошна (або спельти) 15 гр льняного... Читати далі

Морквяний кекс

Інгредієнти: 300 гр морквяного жмиху (що залишився після соку) або 300 гр моркви натертої (тоді дати менше води) 130 гр банану 50 гр оливкової олії 150 мл води... Читати далі

Полуничний мілкшейк

Інгредієнти: 550 гр полуниці 100 гр суниць 350 гр мигдального молока стевія (або мед) 1/2 ч. л. кориці 30 гр чіа Приготування: 1. Усі інгредієнти... Читати далі

Полуничний пиріг

Інгредієнти: 1 кг полуниці 130 гр грецьких горіхів 120 гр цільнозернового пшеничного борошна (у мене із спельти) 100 мл води 20 гр льняного борошна щіпка... Читати далі

Овочевий суп-пюре

Інгредієнти: 60 гр цибулі 160 гр моркви 200 гр картоплі 250 гр брокколі 200 гр шпинату 200 гр кокосових вершків 1 ч. л. кокосової олії Приготування: 1.... Читати далі