Інгредієнти: 1 невеликий банан 3 ч.л. кокосової стружки 5 ст.л. білої гречки замоченої на 12 годин (можна проростити) 30 гр горіхів пекан (можна взяти кешью або... Читати далі
Салати
Головні страви
Здорові каші
Солодка випічка
Рецепти – сторінка 6
Усі рецепти є моїми авторськими, які я готувала сама, фотографувата та смакувала:)
Спробуйте і ви!:)
Якщо у вас немає усіх інгредієнтів, то більшість із них можна замінити на такі, які знайдуться у кожного вдома.
Наприклад:
рослинне молоко на коров'яче;
цільнозернове борошно на борошно пшеничне вищого гатунку;
сироп агави чи стевія на білий цукор.
Інгредієнти: 30 гр оливкової олії 80 гр води 1/3 ч.л. морської солі 1 ч.л. лимонного соку + щіпка соди 200 гр цільнозернового пшеничного борошна 30 гр... Читати далі
Інгредієнти: 1 цибулина 1 середня морква 4 зубці часнику 500 гр зеленої стручкової квасолі 300 гр броколі кріп, петрушка морська сіль 150 гр... Читати далі
Інгредієнти: 100 гр бананів 100 гр кокосового молока 40 гр кокосової олії 25 гр кокосової стружки стевія щіпка морської олії ваніль 250 гр... Читати далі
Інгредієнти: 150 гр моркви 90 гр банана 40 гр оливкової олії 120 гр води 30 гр кокосового цукру (або звичайного) 30 гр какао 30 гр кокосової стружки... Читати далі
Інгредієнти: 150 гр цибулі 200 гр моркви 500-600 гр помідор 5 зубців часнику 80 мл червоного сухого вина 500 гр баклажанів петрушка, кінза по смаку (я... Читати далі
Інгредієнти: 1 велика цибулина 1 невелика морква 500 гр свіжого зеленого горошку (можна брати морожений) 200 мл кокосового молока 1/2 ч. л. кокосової... Читати далі
Категорії
Теги
- абрикосы
- авокадо
- ананас
- апельсиновый фреш
- базилик
- баклажаны
- банан
- бананы
- белые грибы
- блины
- болгарский перец
- брокколи
- брюссельская капуста
- выпечка
- горох
- горошек
- грецкие орехи
- гречка
- гречневая мука
- груши
- детское питание
- завтраки
- закваска
- зеленая гречка
- зеленая чечевица
- зеленый горошек
- зелень
- земляники
- изюм
- имбирь
- йогурт
- кабачки
- кабачок
- какао
- какао масло
- какао-масло
- какао-порошок
- капуста
- картофель
- каша
- кедровые орехи
- кекс
- кероб
- кешью
- киви
- киноа
- кленовый сироп
- клубники
- кокос
- кокосовая мука
- кокосовая стружка
- кокосовое масло
- кокосовое молоко
- кокосовые сливки
- кокосовый сахар
- кольраби
- конопляное семя
- корень сельдерея
- корица
- котлеты
- кранчи
- красное вино
- кукуруза
- кукурузная крупа
- кукурузная мука
- кунжут
- курага
- лазанья
- лен
- лепешки
- лук
- льняная мука
- льняное масло
- мак
- макароны
- манго
- мед
- миндаль
- миндальная мука
- миндальное молоко
- миндальный жмых
- молоко
- морковь
- мороженое
- мука спельты
- мусс
- мята
- норе
- нут
- овсяная мука
- овсяные хлопья
- огурец
- одуванчик
- оладьи
- оливки
- орехи
- паста
- пасха
- перец
- персики
- печенье
- пивные дрожжи
- пирог
- пицца
- подсолнечник
- помидоры
- пророщенная гречка
- пудинг
- пшеница
- пшеничная мука
- пшено
- пюре
- рагу
- ревень
- редиска
- ржаная мука
- рис
- рисовая мука
- ролы
- руккола
- салат
- салата
- свекла
- сироп агавы
- смузи
- соевый соус
- соус
- спаржа
- стевия
- стручковая фасоль
- суп
- сырник
- тахини
- торт
- тофу
- тыква
- тыквенные семечки
- фасоль
- финики
- финики
- фисташки
- хлебец
- цветная капуста
- черемша
- черемши
- чеснок
- чечевица
- чиа
- чизкейк
- шарлотка
- шоколад
- шпинат
- щавель
- яблоки
- яблоко
- ягоды годжи
- яйца