Рецепти – сторінка 7

Усі рецепти є моїми авторськими, які я готувала сама, фотографувата та смакувала:)

Спробуйте і ви!:)

Якщо у вас немає усіх інгредієнтів, то більшість із них можна замінити на такі, які знайдуться у кожного вдома.

Наприклад: 

рослинне молоко на коров'яче;

цільнозернове борошно на борошно пшеничне вищого гатунку;

сироп агави чи стевія на білий цукор.

Мигдальний крекер
Інгредієнти: 120 гр мигдального жмиху  25 гр м'якої кокосової олії 80 гр води 150 гр цільзернового пшеничного борошна (або спельти) 15 гр льняного...
Морквяний кекс
Інгредієнти: 300 гр морквяного жмиху (що залишився після соку) або 300 гр моркви натертої (тоді дати менше води) 130 гр банану 50 гр оливкової олії 150 мл води...
Полуничний мілкшейк
Інгредієнти: 550 гр полуниці 100 гр суниць 350 гр мигдального молока стевія (або мед) 1/2 ч. л. кориці 30 гр чіа Приготування: 1. Усі інгредієнти...
Полуничний пиріг
Інгредієнти: 1 кг полуниці 130 гр грецьких горіхів 120 гр цільнозернового пшеничного борошна (у мене із спельти) 100 мл води 20 гр льняного борошна щіпка...
Овочевий суп-пюре
Інгредієнти: 60 гр цибулі 160 гр моркви 200 гр картоплі 250 гр брокколі 200 гр шпинату 200 гр кокосових вершків 1 ч. л. кокосової олії Приготування: 1....
Буряковий салат із горіховим соусом
Інгредієнти: 2 сирих буряки 2 сирих моркви 1 цибулина зелена цибуля горіхово-томатний соус Приготування: 1. Буряк та моркву натерти на дуже...
Горіхово-томатний соус
Інгредієнти: 150 гр горіхів кешью 1 великий помідор 4 зубці часнику 20 гр чіа 2 ст. л. льняної олії (або оливкової) морська сіль по смаку 1/2 ч. л. меду...
Теги
Архів