Рецепти - Стукіт серця

Рецепти – сторінка 9

Усі рецепти є моїми авторськими, які я готувала сама, фотографувата та смакувала:)

Спробуйте і ви!:)

Якщо у вас немає усіх інгредієнтів, то більшість із них можна замінити на такі, які знайдуться у кожного вдома.

Наприклад:

рослинне молоко на коров'яче;

цільнозернове борошно на борошно пшеничне вищого гатунку;

сироп агави чи стевія на білий цукор.

Горіхово-томатний соус

Інгредієнти: 150 гр горіхів кешью 1 великий помідор 4 зубці часнику 20 гр чіа 2 ст. л. льняної олії (або оливкової) морська сіль по смаку 1/2 ч. л. меду... Читати далі

Шоколадний мілкшейк

Інгредієнти: 1 банан 300 гр полуниці 20 гр чіа 350 мл мигдального молока 35 гр меду 20 гр какао Приготування: 1. Усі інгредієнти помістити в комбайн.... Читати далі

Шоколад

Інгредієнти: 40 гр какао масла 70 гр натурального какао-порошку 40 гр сиропу агави або рідкого меду щіпка морської солі Приготування: 1. На... Читати далі

Пиріг із морквою

Інгредієнти: 175 гр червоної сочевиці (можна взяти жовту) 3 ст.л. оливкової олії 130 мл води 2 яєчні жовтки (або 1 яйце) 40 гр рисового борошна (можна... Читати далі

М'яке кокосове печиво

Інгредієнти: 110 гр жмиху від кокосового молока (або 90 гр кокосової стружки + 20 мл води) 100 гр вівсяного борошна (можна змолоти вівсяні пластівці в кавомолці)... Читати далі

Чіа пудинг

Інгредієнти: 500 мл мигдального молока 100 гр насіння чіа (7 ст.л.) 1 ч.л. кориці 40 гр кленового сиропу (мед або коричневий цукор) Приготування: 1. В... Читати далі

Абрикосовий кекс

Інгредієнти: 50 гр мигдалю + 20 г води (або 70 гр жмиха від мигдального молока ) 30 гр оливкової олії 150 гр води 200 гр абрикосів (вага без кісточки) 40 гр... Читати далі