Рецепти – сторінка 9

Усі рецепти є моїми авторськими, які я готувала сама, фотографувата та смакувала:)

Спробуйте і ви!:)

Якщо у вас немає усіх інгредієнтів, то більшість із них можна замінити на такі, які знайдуться у кожного вдома.

Наприклад: 

рослинне молоко на коров'яче;

цільнозернове борошно на борошно пшеничне вищого гатунку;

сироп агави чи стевія на білий цукор.

Салат із буряка та зелені
Інгредієнти: 1 сирий буряк 1 сира морква зелень, по пучку (салат, рукола, кріп, петрушка, крес салат, зелена цибуля) сік половини лимону 2 ст.л. льняної...
Салат з буряка, моркви та кіноа
Інгредієнти: буряк морква кіноа біла цибуля родзинки авокадо петрушка гарбузова олія Приготування: 1. Кіноа відварити до готовності....
Шоколадно-лимонний мус
Інгредієнти: 110 гр банана 30 гр какао порошку 70 гр фініків 90 гр шроту від мигдального молока або 70 гр мигдалю 130 мл мигдального молока 1/2 ч.л....
Полуничний йогурт
Інгредієнти: 70 гр горіхів кешью 30 гр кунжуту 300 гр полуниці мед по смаку Приготування: 1. Горіхи та кунжут замочити на 12 годин. 2. Промити,...
Яблучний кекс
Інгредієнти: 2 банани (220 гр) 40 гр оливкової олії стевія щіпка морської солі 90 гр води 1/2 ч.л. цедри лимона 2 ст.л. лимонного соку 160 гр вівсяного...
Смузі із полуниці та шпинату
Інгредієнти: 300 гр полуниць 1 яблуко 1 банан 150 гр шпинату 1 ст.л. чіа 1 ст.л. кунжуту склянка води Приготування: 1. Усі інгредієнти помістити в...
Житній хліб на заквасці
Інгредієнти: 250 гр активної житньої закваски (рецепт тут) 350 гр житнього борошна вода кімнатної температури 40 гр різного насіння (може бути соняшник,...
Теги
Архів