Інгредієнти:

40 гр м'якої кокосової олії

50 гр води

щіпка солі

стевія (або будь-який інший пілсолоджувач: цукор, мед..)

1 жовток

50 гр меду

20 гр какао

35 гр мелених горіхів

180 гр цільнозернового пшеничного борошна

Приготування:

1. Спочатку змішати олію, воду, сіль, стевію, жовток та мед.

2. В окремій тарілці змішати борошно, горіхи та какао.

3. Додати до першої тарілки.

4. Спочатку перемішати ложкою, потім руками.

5. Розкачати прямокутник, товщиною 0,5 см. Якщо потрібно, то можна додати ще ложку борошна.

6. Порізати ножем на маленькі квадратики або прямокутники, довжиною 2-3 см.

7. Випікати 10-15 хв при 180 С.

Дати вистигнути. Смачного!

Шоколадне печиво

Цікаві факти про продукти

Кокосова олія:

- Прискорює обмін речовин.
- Зменшує рівень холестерину.
- Бере участь в процесі відновлення клітин.
- Вживаючи кокосову олію, можна поліпшити роботу щитовидної залози, зміцнити імунітет, боротися з гастритом, виразкою і остеопорозом.

Мед:

- Мед корисний для відновлення сил людям після важких захворювань, після спортивних змагань, після важких фізичних навантажень, а також дітям під час інтенсивного росту.
- Мед підвищує імунітет організму, його опірність хворобам, у зв'язку з цим мед часто застосовують при застуді.
- Володіючи бактерицидною дією, мед є природним консервантом. Він ніколи не покривається пліснявою, як і продукти, занурені в нього.

Какао:

- В какао містяться поліфеноли надзвичайно сприяють стабілізації кров'яного тиску, а наявні там проціаніди ефективно знімають стрес, володіють чудовою властивістю, що омолоджує шкіру обличчя, підвищує її еластичність.