Інгредієнти:

1 банан

400 мл апельсинового фрешу

20 гр листків кульбаби

1 ч.л сушеної аронії (можна інші ягоди)

Приготування:

Збити в блендері усі інгредієнти.

Смачного!

Цікаві факти про продукти

Листя кульбаби:

- Кульбаба стимулює функції нирок і печінки, сприятливо впливає на сполучну тканину, підсилює кровопостачання. 
- Листя та суцвіття кульбаби багаті на вітаміни С, Е, В1, каротин та мінеральні солі — заліза, фосфору, магнію, кальцію.
- Листя кульбаби є хорошим джерелом клітковини і тим самим сприяють гарному травленню. 

Апельсиновий фреш:

- Свіжовичавлений сік апельсина підвищує тонус, зміцнює кровоносну систему і знімає втому. 
- Апельсиновий фреш перший постачальник організму вітаміну C. 

Банан:

- Банани відносяться до високоенергетичних продуктів, вживання яких дуже швидко підвищує рівень цукру в крові. Тому вони так швидко дають енергію для фізичних і розумових навантажень.
- Вітаміни групи В позитивно впливають на нервову систему: діють заспокійливо і нормалізують сон.