Інгредієнти:
100 гр кешью
2 ст.л лимонного соку
3 зубці часника
1 ч.л меду або коричневого цукру
морська сіль
Приготування:
1. Кешью замочити на 3-4 години. Злити воду
2. Помістити в блендер, змолоти, додати трохи води, довести до консистенції рідкої сметани.
3. Додати лимонний сік, часник, мед, морську сіль. Збити ще раз.
Смачного!
Цікаві факти про продукти
Кешью:
- Має тонізуючий вплив на організм, дає енергії, відновлює при фізичних навантаженнях.
- Допомагає знизити рівень цукру.
- Корисний при анемії.
- Знижує рівень холестерину.
- Допомагає при захворюваннях ясен, знімає запалення.
Лимонний сік:
- Лимонний сік виводить з організму токсини і шлаки.
- Мікроелементи, яких багато в лимонному соці, разом з аскорбіновою кислотою зміцнюють найдрібніші судини, і беруть активну участь в окисно-відновних процесах в організмі.