Рецепти: каша

Усі статті

Каша із білої гречки
Інгредієнти: 1 невеликий банан  3 ч.л. кокосової стружки 5 ст.л. білої гречки замоченої на 12 годин (можна проростити) 30 гр горіхів пекан (можна взяти кешью або...
Льняна каша з полуницею
Інгредієнти: 70 гр льону 150 гр полуниці 1/2 ч.л. кориці меленої мед по смаку Приготування: 1. Льон замочити на ніч у склянці води. 2. Зранку змолоти...
Пшенична каша з насінням
Інгредієнти: 200 гр пшениці (у мене спельта) 30 гр кунжуту світлого 30 гр кунжуту темного (можна брати тільки світлий) 15 гр кокосової стружки 15 гр насіння...
Каша із льону, маку та кунжуту
Інгредієнти: 6 ст.л. льону 3 ст.л. кунжуту 2 ст.л маку 1 банан 1 яблуко ягоди, горішки для посипки Приготування: 1. Льон, кунжут та мак насипати в...
Теги
Архіви