Каждое утро мы встаем и хотим, чтобы этот день прошел идеально для нас. Мы планируем каждую минуту, возможно, кто-то даже пишет свои планы на листке или в блокноте. Я иногда тоже так делаю, но не всегда )

Когда же начинается мой день? Хотелось бы, чтобы он начинался в 5-6 утра, и чтобы у меня было время только для себя, в тишине, с мыслями, настроиться на новый день. Но пока что, я просыпаюсь вместе с детьми, а это примерно в 8:00. Хотя частенько встаю на пол часика раньше и успеваю умыться, почистить зубы и начать готовить завтрак.

Если мы встаем все вместе, то завтрак, как правило, тоже готовим все вместе. Утро начинается с фруктового смузи с зеленью - это уже традиция. Дети с радостью его пьют. Если делаю более сытный (добавляю много чиа, или пророщенных семян, или орехов), то это и есть наш полноценный завтрак.

Как же настроиться вставать в 6 утра? И тут все просто )) Взять и встать, но еще, самое главное, не забыть лечь спать до 23 часов )

Поэтому, с завтрашнего дня, начинаю вставать в 6 утра и ловить утренний рай )))

Есть еще желающие присоединиться? ))