Вебинар «Все о здоровом питании и не очень. Мифы и реальность.
Как научиться есть все то, что хочешь и быть здоровой.»
1. Основные проблемы в современном мире связаны с питанием.
2. Почему сейчас так много людей болеют и что можно сделать, чтобы быть здоровым
3. Расстройства пищевого поведения и как научиться с ними справляться?
4. Что такое здоровое питание?
5. Мифы о здоровом питании и как не перегнуть палку на пути к идеальному меню
6. Как питаться здоровее? С чего начать?
7. Продукты, которые дают здоровье. С чем есть, когда, сколько.
8. Зависимость от сладкого. Как с ней подружиться?
9. Продукты, которые стоит употреблять с осторожностью. Аллергены, непереносимость.
10. Примеры вариантов меню.
11. Почему мы не можем похудеть или набрать вес? С чего начать?
12. Как укрепить иммунитет?
13. Как улучшить усваивание витаминов / минералов и других полезных веществ из пищи?
14. БАДы – мода или необходимость? Поговорим, кому целесообразно употреблять и какие именно.
15. Здоровый сон – ключик к здоровью, желаемого веса и здорового гормонального фона.
16. Как справляться со стрессом?
17. Какую воду пить, сколько и когда?
18. Как полюбить свое тело?



Вебінар проводитиме: Лілія Гавриляк
Нутрициолог, детокс-коуч
Консультант по ГВ
Будущий психолог
Мама троих
Время: 14 апреля в 17.00
Продолжительность: 3 часа
Стоимость: 750 грн.
Будет доступна запись
Отзывы с вебинаров
Перший вебінар в якому я взяла участь...і це було класно інформативно та доступно. І найголовніше я отримала для себе відповіді на питання які мене цікавили.Класно що можна комфортно,сидячи дома,навчатися чогось нового та бути впевненим у своїх рішеннях,а для вагітних бути впевненою та спокійною дуже важливо.Дякую Вам)))
Лілю, дякую за запрошення і з нетерпіння чекаю завтрашньої зустрічі. Дякую Вам, що проводите такі безкоштовні вебінари, - вони інформативні і допомагають бодай трохи заощадити в такий складний час. Хай Бог усій Вашій команді віддячить за таку нагоду для нас. Дякую.
Я дуже задоволена цим вебінаром дуже багато інформації хорошої черпнула для себе я в такому захваті що є такі люди які розкажуть тобі провду про препарати які призначають лікарі незадумуючись про маленьке чудо яке ти виношуєш
якую 🙂 Вебінари достатньо інформативні, а спікери добре орієнтуються в темах. Цікаво послухати думку професіонала "зі сторони", який не зацікавлений в призначенні величезної кількості непотрібних препаратів та досліджень
Дякую,цікаво і пізнавально.
Очень ценно, доступно излагаете мысли. Теперь ясен главный принцип мягкого отлучения. Спасибо!
Інформація подана доступно, коротко, все цікаво і корисно. Дякую дуже
Дякую! Почула відповіді на усі питання, які мене цікавили. Склала для себе план відлучення від ГВ згідно Ваших порад.