Рецепти

Усі рецепти є моїми авторськими, які я готувала сама, фотографувата та смакувала:)

Спробуйте і ви!:)

Якщо у вас немає усіх інгредієнтів, то більшість із них можна замінити на такі, які знайдуться у кожного вдома.

Наприклад: 

рослинне молоко на коров'яче;

цільнозернове борошно на борошно пшеничне вищого гатунку;

сироп агави чи стевія на білий цукор.

Сироїдний чізкейк
Інгредієнти: Нижній шар: 250 г фундука 150 г фініків 1/4 ч. л солі 3 ст. л лимонного соку 2 ст. л води Верхній шар: 80 г кеш'ю 400 мл...
Матча bowl
Інгредієнти: 500 г мигдального молока 1 ч. л. матчі 2 сушених інжири  20 г чіа 1 ч. л. кокосової олії Приготування: Все збити блендером. ...
Нутові млинці
Інгредієнти: 140 г сухого нуту (замочити на ніч) 1 банан 2 яйця 150 г води 25 г кокосової олії стевія (можна брати інший підсолоджувач) 1 ч.л. кориці...
Печиво з фундуком і какао бобами
Інгредієнти: 90 г м'якої кокосової олії 2 яйця 90 г меду 50 г фундука (дрібно змолоти) 1/4 л дрібної солі 250 г борошна (у мене цільнозернове,...
Нутовий сирник
Інгредієнти: 400 гр нуту (вага замоченого на 12 годин) 100 гр кеш'ю сирих 300 гр води 50 гр кокосової олії 50 гр лимонного соку 50 гр пасти тахіні (можна...
Нутові котлети
Інгредієнти: 175 гр нуту (або 370 гр відвареного)  125 гр гарбуза 100 гр цибулі 30 гр вівсяного борошна 1 ст. л. оливкової олії 1 ч л італійських трав...
Картопляний пиріг
Інгредієнти: 220 гр цибулі 200 гр капусти білокачанної 330 гр картоплі 200 гр зеленого горошку 3 ст. л. оливкової олії 60 гр вівсяного борошна (або...
Теги
Архив